台灣喜大人協會

由台灣喜大人協會籌備處所主辦的【不老‧無病‧快樂‧知足】下午茶系列，昨天下午2點，在台北市長官邸藝文沙龍，邀請劉士銘醫師主講「銀髮族營養素補充」的問題。

劉醫師是國內資深的心臟科醫師，目前專注於人體營養素補充的相關醫學，主要的目的是幫助國人「抗老化」。

劉醫師說，「抗老化」的工作不是人過中年才要開始，而是一出生就要開始了，而「抗老化」也不是讓你長生不老，而是延緩老化而已。

由於現代人生活不正常、壓力大、缺乏運動，營養又不均衡，所以容易老化、也容易生病。劉醫師說，疾病不是一天造成的，當有病灶出現的時候，它的致病原因都可以推前到一、二十年之前。

劉醫師也表示：人體的疾病，包括：高血壓、糖尿病、心肌梗塞、關節炎、腰酸背痛等等的疾病，都是慢性發炎所造成，必須加強自體免疫能力，才能夠根本治療，劉醫師提醒大家在補充營養素的時候，必須適性、適量，如果不合自己的所需或者劑量不夠，都無法達到效果。在演講的最後，大家都遞上紙條，寫著自己目前服用的營養補充食品，劉醫師也依照個人年齡，一一加以建議，演講一直進行了將近三個小時才告結束。

此一系列的演講，下週三由鍾傑醫師主講針灸的奧秘，也是今年的最後一場演講，歡迎大家前來聽講