劉士銘院長明演講 精彩可期
【不老‧無病‧快樂‧知足】下午茶系列活動 ，12 月21日 (星期三)也就是明天的下午 2：00～4：00，我們再次邀請到健康好診所劉士銘院長，主講「銀髮族營養素補充，你吃對了嗎?」
銀髮族花在營養素的補充方面，金額一年據說有300億之多，這是以全國250萬65歲以上的老人，每月花一千元做粗估，相信實際數字不止於此。
老年人的營養素補充應該先考量那些?營養素補充應該如何選擇？鈣片、葡萄糖胺液...等怎麼吃才對?營養攝取該有哪些正確的觀念?這些都是基本的問題；但是醫學上的幾份相關報告都指出，銀髮族的營養素補充，其實並不合於需求，問題有三：
一是不均衡，有的補充太多，有的又太少；尤其是脂肪和熱量都太過。二是來路不明，聽人家說什麼就吃什麼，很少去瞭解成分，有的吃到洗腎。第三就是管理不夠完善。政府對營養食品的供應廠商把關不夠嚴謹。
明天的演講，大家可以把你吃的營養品寫在紙上，帶來現場讓劉院長幫你看看合不合適。
此活動由台灣喜大人協會籌備處與台北市長官邸藝文沙龍聯合主辦。場地費每人50元。
時間：明天下午2點到4點
地點：台北市徐州路46號台北市長官邸
洽詢請電0935-943-776 駱紳
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