用運動修補腦神經細胞缺損
王永順鼓勵生病時以運動處方代替吃藥
精通戲曲、技擊、運動心理，曾經獲選亞運三項全能國手、全國大專盃武術錦標賽內家拳冠軍、並入選「太陽馬戲團」團員的王永順老師，昨天下午2點在北市徐州路46號台北市長官邸跟大家談「運動對腦功能改善的效果」，吸引了將近一百位讀者前來聽講。
王永順老師說，腦的組織病變與認知能力衰退常常不易被察覺；一旦被發現時通常已具某種嚴重程度的損害。所以大家年歲增長時，對於腦神經退化的問題，更要加倍警覺。
王老師同時表示：大腦前端額葉區被認為是大腦的CEO，負責執行功能作業相關訊息處理，額葉區與其他腦區在結構上有高度的相連性與依賴性，而額葉區神經結構數量會隨著年齡增加而逐漸減少，因此認知功能退化被認為與前額葉的變化有密切的因果關係。
尋找有效延緩腦功能退化的努力，已然成為現今研究的主流方向。臨床研究以運動作為介入療法發現，短期運動能有效的改善失智症病人在記憶與專注力作業上的表現。另外以一般高齡者為研究對象的成果發現，維持規律運動的老年人相較於平日不運動的老年者，顯示有較好的注意力表現，灰質神經體數量也保留較多，對於日後發生失智症的機率也顯著降低。
王老師引用數據資料顯示：從事有氧運動，有助於增加腦中代謝水準，並且能促進新的血管增生，幫助營養物質傳送到其他腦區皮質，其中以BDNF腦神經滋養因子物質對神經健康幫助最大，因為BDNF能修補損壞神經細胞，改善腦功能在訊息處理上的效能。
王老師最後的結語最為有趣，他說大家都會想到買保險，但是保險費一年三萬元可能是起碼的，但是大家卻不願意投資自己的健康，其實投資健康，到健身房做運動，可能一年不要兩萬塊。政府應該多鼓勵國人運動，尤其是一旦生病，大家是不是可以接受「不一定要拿藥，醫生可以開一個運動處方給病人」。這樣的觀念如果可以落實，對銀髮長者來說，就是極具意義的。
